得了银屑病 怎么洗澡

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，其主要症状为皮肤上出现银白色的鳞屑或斑块，这些损害对患者心理和身体都会带来严重影响。随着银屑病患者对疾病认知程度的不断提高，许多人逐渐学会了如何护理自己的皮肤，其中包括如何洗澡。那么得了银屑病怎么洗澡呢？

1.选择合适的沐浴产品

首先，患者在洗澡时需要选择合适的沐浴产品。银屑病的皮肤特别敏感，因此需要使用温和、低刺激性的沐浴露或肥皂。不要使用含有强烈刺激性化学物质（如乙醇、甲醛、丙烯酰胺、苯甲酸酯等）的产品，也不要使用肥皂泡沫多的沐浴露。建议选择药妆品牌或个别专业银屑病护肤品牌推荐的温和沐浴露。

2. 确保洗澡水温度适宜

洗澡时需要保证水温适宜，并且时间不宜过长。太热的水会导致皮肤水分流失及发炎、过敏，时间过长会使皮肤干燥和瘙痒加剧。建议使用温水，每次洗澡的时间控制在10到15分钟之间。

3.正确的擦干皮肤

擦干皮肤时同样要注意，选择长春牛皮癣医院指出，柔软舒适的毛巾擦拭，擦拭时可以将毛巾放置在皮肤上轻轻按压，而不是将毛巾摩擦在皮肤表面。此外，避免剧烈擦拭，以免损伤皮肤。

4. 确保随时涂抹保湿品

在洗完澡后，皮肤上的水分会随着空气干燥渐渐散失，因此建议随时涂抹保湿品，以保持皮肤的水分和滋润度。对于银屑病患者来说，选用适合自己的保湿产品也很重要。

总之，对于银屑病患者来说，洗澡是一件非常需谨慎且易忽视的事情。避免使用刺激性强的沐浴产品及过于频繁的洗澡可以帮助减少皮肤症状的发生。正确而温和的洗澡方法加上科学合理的护理，也有助于改善银屑病皮肤的相关症状。